Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 38,20g | Prot: 95,31g | Carbs: 60,57g.
Café da Manhã: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Tora Bika Капучино. Almoço: O'Zera Трюфель-Клюква в Молочном Шоколаде , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Изолят Соевого Белка, Bombbar Заменитель Сахара, Ноль Грамм Сироп Малина, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natysik))
|