Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 63,14g | Prot: 68,51g | Carbs: 132,69g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Aventino Сыр Маскарпоне, Невидимый яблочный пирог, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Almoço: ВкусВилл Яблоко Мельба, Мясная Ферма Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный. Jantar: Preston Кокосовая Стружка, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Едим с Пользой Концентрат Сывороточного Белка, Ашан Чернослив Сушеный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|