Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 61,69g | Prot: 73,07g | Carbs: 213,47g.
Café da Manhã: Караван Хлеб Здоровье, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Пятерочка Сливы, Яблоко, салат капуста и помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Чай с Молоком, Банан. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|