Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 57,42g | Prot: 122,27g | Carbs: 90,92g.
Café da Manhã: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Nafoods Манго Сушеное King, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Куриная Грудка Жареная без Кожи , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|