Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 37,74g | Prot: 83,58g | Carbs: 114,26g.
Café da Manhã: Какао-Порошок (Несладкий), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Семга Слабосоленая, Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Almoço: Гречка, Грудка Индейки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Голубика, Салат Айсберг, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Малина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|