Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 68,63g | Prot: 57,10g | Carbs: 115,18g.
Café da Manhã: Aguacate, Maizada Tostadas, Jugo Verde, Muffin, Huevo Cocido. Almoço: Guacamole, Red Robin Coca Cola Zero, Susalia Tortilla, Susalia Tortilla, Chorizo de Cerdo, Bistec de Res. Jantar: Pan Francés (con 2% Menos de Grasa), Café Instantáneo . Lanches/Outros: Nueces, Mandarinas. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alejandraGiselle
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