Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
676 kcal
|
Gord: 38,35g | Prot: 62,14g | Carbs: 21,87g.
Café da Manhã: 福記 日式素豆干(香辣), 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生(不吃殼). Almoço: 蒜頭, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|