Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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97,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 38,15g | Prot: 83,29g | Carbs: 162,58g.
Café da Manhã: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Putensteaks. Almoço: Edeka Bio My Veggie Hafer Ohne Zucker, DM Bio Erdmandelmehl, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Hirseflocken, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Haferkleie, Erdbeeren. Jantar: Dinkelbrot, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Milsani Streichfein Gesalzen, Milsani Streichfein Gesalzen, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Dinkelbrot. Lanches/Outros: Ricola Apfelminze, Ricola Apfelminze, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuurz
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