Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 54,88g | Prot: 94,51g | Carbs: 69,92g.
Café da Manhã: Aldi Butterkäse, Aufbackbrötchen, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Ei. Almoço: Äpfel. Jantar: Gurkensalat, Brathähnchen (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: All Stars Protein Cookie Chocolate Cookie Dough . mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
27 set 23 por membro: De Sarah
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Danke
Aber habe noch viele Kilos vor mir die weg müssen
27 set 23 por membro: Karaferi
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Histórico de Peso de Karaferi
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