Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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94,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Gord: 93,44g | Prot: 130,49g | Carbs: 243,98g.
Café da Manhã: Banana, Delta Café, Fried Egg, Dia Pão Tostado, Dulano Bacon Fumado Fatias. Almoço: Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Jasmine Rice (Cooked), Estufado de feijão branco. Jantar: Pingo Doce Bife da Vazia, Gallo Azeite Virgem Extra, Roasted Potato. Lanches/Outros: Lidl Morangos Congelados, Prozis 100% Whey Prime, Weetabix Weetabix Original, Blackberries , Delta Café, Sondey Bolacha Tostada, Lidl Morangos Congelados, Continente Romã, Delta Café, Sondey Bolacha Tostada, Alesto Mango/Manga Deshidratado/Desidratada. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de n3mu
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