Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 34,16g | Prot: 57,72g | Carbs: 108,81g.
Café da Manhã: Sucre, Café Régulier, Poires, Banane. Almoço: Choux Blanc, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Laitue, Pomme de Terre, Auchan Escalope de Poulet. Jantar: Carrefour Lait Demi Écrémé , Salade Verte, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Carottes, Carrefour Blanc de Dinde -25% de Sel. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Courses - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Didy119
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