Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3987 kcal
|
Gord: 173,87g | Prot: 99,47g | Carbs: 521,08g.
Café da Manhã: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Belucci Зефир в Глазури, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Донат, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Люля-Кебаб, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Хренодер, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макфа Макароны Отварные, Смак Хлеб Олимпия, Слобода Майонез, Жизнь Март Суп со Щавелем. Jantar: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Простоквашино Молоко 3,5%, Пирожок с Печенью, Виноград, Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Оливье. Lanches/Outros: Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|