Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3214 kcal
|
Gord: 125,94g | Prot: 93,18g | Carbs: 428,57g.
Café da Manhã: Пискаревский Кефир 1%, Сладуница Конфета Тирамиссо, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Егорьевские Традиции Морс из Черноплодной Рябины, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Global Village Картофель по Деревенски . Lanches/Outros: Капкейк, Пискаревский Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Егорьевские Традиции Морс из Черноплодной Рябины, Мираторг Шашлык Деликатесный, Global Village Картофель по Деревенски , Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RishaEx
|