Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 47,34g | Prot: 98,86g | Carbs: 205,33g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Wiesbauer Wiener Heurigen Aufschnitt. Jantar: Salatgurke, Curtiriso Langkornreis, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Lanches/Outros: Dornfelder. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 54 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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