Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 142,86g | Carbs: 240,75g.
Café da Manhã: Valsoia Soya Gusto Morbido, Decathlon Whey Protein Cioccolato, Mirtilli Rossi, Cornflakes, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia. Almoço: Lenti Roastbeef all'inglese, Calvé Salsa Messicana Piccante, Morato American Texas Toast, Benessere Protein, Sottilette Light. Jantar: Esselunga Patate Gialle, Broccoli , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Hamburger di Tacchino. Lanches/Outros: Pear, Muller Yogurt Bianco Zero%, Esselunga Uva, Aptonia After Sport Protein Bar, Tangerines (Mandarin Oranges) , Cherry Tomatoes. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CyrilChen
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