Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
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83,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 41,06g | Carbs: 101,85g.
Café da Manhã: Fish Cakes, Nestle Kit Kat, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Almoço: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Cupcake with Icing, Fish Cakes. Jantar: Fish Cakes, Fish Cakes. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon Grant
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