Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 71,45g | Prot: 91,76g | Carbs: 113,62g.
Café da Manhã: Рахат Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, МКС Сыр Пармезан, Эко Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Almoço: котлеты свино-говяжьи, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Селяночка Пшено Крупа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Jantar: ВкусВилл Масло Гхи, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Куриное Филе Вареное, борщ. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|