Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 63,54g | Prot: 67,66g | Carbs: 145,44g.
Café da Manhã: Eti Burçak Kurabi Kakaolu. Almoço: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Mantar Çorbası. Jantar: Lavaş, Mantarlı Tavuk Sote, Patates Kızartması. Lanches/Outros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çikolata. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nnuurr_
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