Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 56,73g | Prot: 57,86g | Carbs: 177,70g.
Café da Manhã: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Миндаль Миндаль, Гречка, Семена Льна, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Чай, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Мини Завитушка с Изюмом , Яблоки, Пятерочка Сливы. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de butoriv_31
|