Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Gord: 64,46g | Prot: 119,48g | Carbs: 314,31g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог 1%, Коммунарка Шоколад Truffles, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Беларусь Сыр Маасдам, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель, Fish House Филе Трески. Jantar: Активия Йогурт Натуральный, Каждый День Чернослив Сушеный. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|