Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
120,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 83,28g | Prot: 88,85g | Carbs: 131,81g.
Café da Manhã: Кабачковая Икра, Bombbar Protein Cookies Cherry, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий. Almoço: Кофе, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Майонез, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lanches/Outros: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|