Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 29,64g | Prot: 139,54g | Carbs: 124,42g.
Café da Manhã: Salsa Roja, Mission Tortillas Ligeras, Aguacate, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Mutant Whey Protein, Plátano, Papaya, La Huerta Fresas Congeladas. Jantar: Tomates Rojos, Calabacitas, Mission Tortillas Ligeras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Lanches/Outros: Lara Favoritas, Mutant Whey Protein, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, HEB Claras de Huevo. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almid.luffy99
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