Jornal de syafitri28, 26 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
57,7 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 4,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1247 kcal Gord: 54,44g | Prot: 39,45g | Carbs: 152,40g.   Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. Almoço: Nangka, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Telur Balado. Jantar: Pangsit Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Mie Gacoan Mie Iblis. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana



     
 

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