Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 46,05g | Prot: 113,20g | Carbs: 168,77g.
Café da Manhã: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Черемушки Торт Чародейка. Almoço: Филе Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Jantar: Soko Grande Тыквенный Сок . Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik.mr
|