Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
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63,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 44,28g | Prot: 139,96g | Carbs: 176,98g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Huevo, Plátano, Arepa de Avena. Almoço: Lider Choclo en Granos, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Coliflor, Porotos Verdes, Brócoli, Porotos con Tallarines, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Coliflor, Brócoli, Zapallo Italiano, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher, Manzana Verde. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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