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Gestern fast 3 Stunden gewalkt und heute 300g mehr...super! Heute 1 Std Trena-Training.
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89,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 57,58g | Prot: 82,40g | Carbs: 148,56g.
Café da Manhã: Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Bio Flohsamen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almoço: REWE Bio Roter Traubensaft, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Kaffee mit Milch und Zucker, Hefezopf. Jantar: Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Äpfel, Altenburger Ziegenrolle, REWE Bio Roter Traubensaft, Gartenkrone Sauerkraut, Rapsöl, Landfreude Kartoffelpüree, Polnische Wurst. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aufundnieder
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