Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 89,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3376 kcal
|
Gord: 162,45g | Prot: 156,89g | Carbs: 328,73g.
Café da Manhã: Cappuccino, Lidl Sfoglia Mela alla Crema , Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Brioche al Cioccolato. Almoço: Tostada o Taco con Manzo, Insalata, Pomodoro e Salsa. Jantar: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Grom Gelato Artigianale alla Crema, KFC Krunchy, KFC Double Krunch, KFC Tenders. Lanches/Outros: Enervit Barretta Proteica . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tafa01
|