Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Gord: 78,49g | Prot: 92,92g | Carbs: 229,47g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Сметанник, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Твороженный Сыр, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Смак Батон Молочный 8, Магнит Форель Слабосоленая. Almoço: Чай, Orion Choco Pie Original, Бахетле Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Желтая, Чай, Магнит Персик, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|