Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2538 kcal
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Gord: 76,88g | Prot: 148,87g | Carbs: 322,94g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Jantar: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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