Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 83,62g | Prot: 42,70g | Carbs: 167,25g.
Café da Manhã: Майонез, Соевый Соус, Голубец, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Махариши Слойки с Клубничным Джемом, Пятерочка Слойка с Яблоком. Jantar: Капучино, Своя Компания Салат с Курицей Гриль и Овощами, Магнит Овощи Запеченные. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anaspring2903
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