Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 55,73g | Prot: 76,16g | Carbs: 191,23g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Dr. Oetker Vanillezucker, Pflanzenöl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Hero Marmelade Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Almoço: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Petersilie, Albona Paniermehl, Lindenhof Gouda, Butter, Ei. Jantar: REWE Beste Wahl Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Sternfrucht, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Elíptico - 9 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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