Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 66,55g | Prot: 68,24g | Carbs: 198,97g.
Café da Manhã: Bosui of Lenteui, Philadelphia Extra Protein, Bolletje Vezelrijke Zadencrackers met Zonnebloempitten. Almoço: Délifin Kipfilet met Tuinkruiden, Carrefour Kipfilet met Tuingroenten, Carrefour Cappuccino, Tarvo Moutbrood, Zespri Sungold Kiwi. Jantar: Geen Merk Quiche met Groene Groenten, Zalm en Kruidenkaas . Lanches/Outros: Boni Bloemkool in Roosjes, Nescafé Gold Caramel Latte, Geen Merk Crème Au Beurre van Biscuit (Zelf Gemaakt), LU Petit Beukelaer, Balade So Light Slagroom, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Campina Vladessert Zacht & Luchtig met Banaansmaak, AH Pinda’S Omhuld met 25% Melkchocolade, 12% Witte Chocolade en 12% Pure Chocolade, Milka Lepeleitje, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Maltesers Maltesers Dark (65% Cocoa), Peren. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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