Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 42,20g | Prot: 114,59g | Carbs: 144,10g.
Café da Manhã: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Almoço: Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Jantar: Ого Хлебцы Гречневые, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Жареным Луком, Novus Баклажан Жареный, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antarex33333
|