Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 105,27g | Prot: 106,64g | Carbs: 218,13g.
Café da Manhã: Mangos, Leinsamen, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Äpfel, Kaufland Bio Basis-Müsli, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Alpro Hafer Ungesüßt. Almoço: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Banane, Brombeeren. Jantar: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spreewälder Rindfleisch Knacker, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Cucina Nobile Girasoli Gegrilltes Gemüse. Lanches/Outros: Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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