|
мда...
1800 ккал это много для меня 😭😭😭
Я, прям, расстроилась.
Сегодня план на 1600 ккал
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Gord: 49,32g | Prot: 41,80g | Carbs: 66,67g.
Café da Manhã: Виктория Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капуста Тушеная, Курица Гриль. Lanches/Outros: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|