Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 73,52g | Prot: 83,43g | Carbs: 155,76g.
Café da Manhã: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Жареное Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Котлеты из Индейки, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кабачки в Кляре, Просто Мёд , Цикорий с Молоком, Сибуки Чипсы из Морской Капусты Классика , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|