Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 29,94g | Prot: 48,61g | Carbs: 87,28g.
Café da Manhã: ベースフード ベースブレッド(チョコレート), きな粉, CGC 脂肪ゼロプレーンヨーグルト, 乾燥ゴマ. Almoço: 小松菜, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, 鶏のもも肉(皮なし), 卵とじ, キャベツ, マルエツ ボイルいか, 鰹節, レタス, 薄切りハム, フジッコ 大豆水煮. Jantar: さつまいも(蒸し). Lanches/Outros: 森永製菓 あまおう苺の小枝. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de あかりんこ
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