Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 58,06g | Prot: 83,26g | Carbs: 161,09g.
Café da Manhã: Кофе, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Луг Творог 5%. Almoço: Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Зеленый Чай, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Тушеные Овощи. Jantar: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брауни из яблок. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|