Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Gord: 89,23g | Prot: 138,14g | Carbs: 199,04g.
Café da Manhã: Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Байкальский Творог 2%, ЯНТА Молоко 2,5%. Almoço: Snaq Fabriq Coco White Choco, ЯНТА Молоко 2,5%, Медовик. Jantar: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, ЯНТА Молоко 2,5%, Петрушка, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Гречка. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vili_g
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