Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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85,0 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 18,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2579 kcal
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Gord: 90,93g | Prot: 88,76g | Carbs: 309,86g.
Café da Manhã: Starbucks Pistachio Cream Cold Brew (Venti), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Pumpkin Pie. Almoço: La Morenita Queso Fresco , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Honeycrisp Apples, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Welch's Grape Jelly. Jantar: Nestle Hot Cocoa , Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Herr's Sour Cream & Onion Dip, Hershey's White Creme with Sprinkles and Popping Candy, Brach's Pumpkin Spice Candy Corn, Little Debbie Star Crunch (Large), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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