Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 65,05g | Prot: 112,97g | Carbs: 127,45g.
Café da Manhã: Минералка, Минералка, Минералка, Минералка, Минералка, Go On Nutrition Protein Granola, Valio Profeel Protein Pudding, Nasze Smaki Pierogi Z Mięsem, Запеченный или Жареный Лосось, Pilos Batonik Z Orzechami, Lidl Protein Bar, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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