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Esto de levantar pesas da mejores resultados que solo hacer cardio :)
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66,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 82,64g | Prot: 110,08g | Carbs: 84,84g.
Café da Manhã: Del Monte Chicharos, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Almoço: Huevo Revuelto, Subway Albóndigas. Jantar: Aurrera Chicharos Con Zanahoria, Papa Cocida, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Lanches/Outros: Prolab Whey Isolate. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KrloxIPN
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