|
ура!!!!! ☺☺☺
спустя год я победила себя😯
я выполнила свою цель
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 76,15g | Prot: 58,40g | Carbs: 102,10g.
Café da Manhã: Арахис, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски. Almoço: Маска Конфеты, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб, Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом. Jantar: Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. mais...
|
Perdendo 15,4 kg por Semana
|
 Comentários
25 set 23 por membro: lisichkaptichka31
|
Супер! Поздравляю! Вы огромная молодец. Расскажите, что что сделаете первым делом, когда то самое чувство, что худеть больше не надо и можно выдохнуть?)
26 set 23 por membro: shery84
|
26 set 23 por membro: Полусладкое
|
⚡️⚡️⚡️очень круто!!! У меня такой же вес как у вас в начале. Напишите пожалуйста как вы шли по этому пути : как некое резюме, с рекомендациями для тех кто еще в пути)
26 set 23 por membro: mariya_ultra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinacestak476
|