Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 28,98g | Prot: 108,40g | Carbs: 176,63g.
Café da Manhã: Date, Biotiful Kefir Yoghurt Original, Arla B.O.B Skimmed Milk, Aldi Organic Porridge Oats, My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured), Bananas, Blueberries. Almoço: Broccoli , Peanuts , Dried Prune, Apples, Lidl Semi Skimmed Milk, Aldi Wheat Bisks, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeJustin
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