Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 53,32g | Prot: 123,10g | Carbs: 102,54g.
Café da Manhã: Простой Йогурт, Яичный Желток, Селяночка Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Манная Крупа. Almoço: Оливковое Масло, Кабачок, Своя Линия Семга. Jantar: Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Болгарский Перец, Filippo Berio Соус Песто Классический, Рузское Молоко Творог Мягкий 4%, Оливковое Масло, Milbona Фета, Баклажан Баклажан. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофемания Латте Матча, Кофе, Перекресток Инжир Свежий. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalyab2408
|