Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 124,01g | Carbs: 162,46g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Wurzener Haferflocken Zart. Almoço: Gekochtes Ei, Vanillepuddingpulver, Backpulver, Haferflocken Zart, Magerquark, Mandeln, Salz, Zimt, Ei, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Haferflocken Zart, Kokosraspeln, Salz, Zimt, Ei, Vanillepuddingpulver, Backpulver, Haferflocken Zart, Magerquark, Mandeln, Salz, Zimt, Ei, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Haferflocken Zart, Kokosraspeln, Salz, Zimt, Ei, Vanillepuddingpulver, Backpulver, Haferflocken Zart, Magerquark, Mandeln, Salz, Zimt, Ei, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Haferflocken Zart, Kokosraspeln, Salz, Zimt, Ei. Jantar: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Salz, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Mozzarella Light, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei. Lanches/Outros: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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