Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 84,76g | Prot: 69,06g | Carbs: 238,24g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Elstar, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Vitalis Knusper Müsli. Almoço: Apetito Kartoffelklöße, Schweinebraten, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Deutscher Camembert, Kerrygold Butter, Fruchtsalat, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Milka Alpenmilch. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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