Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 68,66g | Prot: 104,69g | Carbs: 113,94g.
Café da Manhã: Волгир Конфета на Сливках, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Филе Куриного Бедра со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Jantar: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lanches/Outros: Lay's Рифлёные "Острые Крылышки". mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen@SweetTooth
|