Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 39,51g | Prot: 93,70g | Carbs: 174,69g.
Café da Manhã: XXL Nutrition Whey Delicious, Bolletje Schuddebuikjes, Delhaize Mango, Bosbessen, AH Soja Drink Naturel, Everyday Havermout. Almoço: IJsboerke Mini Vanille, Magnum Bomboniera, Carrefour Balsamico Creme, Bloemkool, Galbani Mozzarella Light, AH Witte Champignons, Spruiten, Zoete Aardappel. Jantar: Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Vitalinea Vanillepudding, AH Houdbare Magere Melk, Quaker Oats Multifruit, Delhaize Fromage Râpé Light, Boni Hamreepjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Witte Champignons, Ei, Spruiten. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat78190
|