Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 44,40g | Prot: 79,32g | Carbs: 75,77g.
Café da Manhã: Спринт Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Белковый Рулет Вера , Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Marianna Сливки 10%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Лаваш Южный. Jantar: Котлеты из Бедра , Салат из Куриной Печени. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|